喝水是最基本有效的补水方法,从体内补充水分,肌肤也自然而然有水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润,喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担,不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。
每天洗脸时使用热水的习惯,尽量都要用热水清洗脸部皮肤。热水洗脸会使得脸部变得湿润,脸部毛孔会舒张开,有利于面部对水的吸收,能够更好的使脸部保湿,是比较好的补水土方法。
还可以多吃一些蔬菜例如黄瓜,西兰花,莴苣等,另外如石榴、葡萄、苹果,这些水果也是能够补允肌肤的水分,是皮肤保持弹性,让干燥的肌肤更加水润。还可以用黄瓜切片敷在脸上,属于自制面膜的方法,效果也不错。
热水蒸汽在农村,脸干,起干皮的时候,最快的方法就是,端一盆热水,我把脸放在上面,用那个蒸气来蒸脸,是瞬间补水的方法。